Artikler

en der trykket på en skærm

Krænket uden udløbsdato

”Jeg ved, at det, der skete, ikke var min egen skyld. Det var ikke mig, der gjorde noget galt. Det gjorde til gengæld de, der filmede og delte…” Linea I citatet fortæller Linea om, da hun som 15-årig oplevede, at

LÆS MERE »
mand der sidder og kigger ud af vinduet

Det værste man kan gøre er at please angsten

Citatet kommer fra 22-årige Rasmus, der har lidt af en lang række forskellige angstlidelser –socialfobi, panikangst, dødsangst, OCD og tvangstanker – siden han var 10 år gammel. Rasmus har været igennem en lang række forskellige behandlingsforløb, men ingen af dem

LÆS MERE »
pige der ligger med sin telefon

Det kræver mental rygrad at ændre digitale vaner

Stressrågiver og mentaltræner Thomas Pape har på baggrund af grundig research og valideret forskning skabt et undervisningsforløb, som har til formål at hjælpe unge med at ændre deres digitale vaner. Forløbet er designet ud fra Reboot-modellen™, som er en interventionsmetode

LÆS MERE »