Styrk unges selvværd

Hvorfor kan det være så svært at tro på sig selv i ungdomstiden?

Lavt selvværd og selvkritik er et hæmmende problem for en stor gruppe unge. Den seneste skolebørnsundersøgelse fra 2022 viser, at hele 50 % af pigerne i 9. klasse scorer lavt på de spørgsmål, der omhandler deres selvværd. Hos drengene er det 21 % for samme aldersgruppe. Omkring halvdelen af pigerne og en femtedel af drengene bliver altså dagligt påvirket af en dårlig selvværdsfølelse.

Når du møder et ungt menneske med lavt selvværd, har du sikkert oplevet en trang til at sige: ”Du er god nok, som du er!” eller ”Du skal bare tro lidt mere på dig selv!” Men selvom intentionen er god og velmenende, er sådanne udtalelser sjældent nok til at ændre på et ungt menneskes selvopfattelse. Selvværd kan ikke påføres udefra men skal modnes og vokse indefra.

På dette kursus bliver du præsenteret for, hvordan du med en coachende tilgang og et kognitivt afsæt kan arbejde med unge mennesker og deres selvforståelse. Du får baggrundsviden og redskaber til at styrke unge menneskers selvværd ved brug af kommunikation, samtaler og små øvelser.