Hvorfor kan det være så svært at tro på sig selv i ungdomstiden?

Lavt selvværd og selvkritik er et hæmmende problem for en stor gruppe unge. Den seneste skolebørnsundersøgelse fra 2018 viser, at kun 49 % af pigerne og 71 % af drengene i 15-årsalderen har et godt selvværd. Omkring halvdelen af pigerne og en fjerdedel af drengene bliver således dagligt påvirket af en dårlig selvværdsfølelse.

Når du møder et ungt menneske med lavt selvværd, har du sikkert oplevet en trang til at sige: ”Du er god nok, som du er!” eller ”Du skal bare tro lidt mere på dig selv!” Men selvom intentionen er god og velmenende, er sådanne udtalelser sjældent nok til at ændre på et ungt menneskes selvopfattelse. Selvværd kan ikke påføres udefra men skal modnes og vokse indefra.

På dette kursus bliver du præsenteret for, hvordan du med en coachende tilgang og et kognitivt afsæt kan arbejde med unge mennesker og deres selvforståelse. Du får baggrundsviden og redskaber til at styrke unge menneskers selvværd ved brug af kommunikation, samtaler og små øvelser.