Eksamensangst

Flere og flere unge lider af eksamensangst. I konkurrencesamfundet er der en stigende tendens til, at vi bliver vurderet og får værdi gennem dét, vi præsterer frem for gennem dem, vi er. Uddannelsessystemet repræsenterer om noget dette. Afleveringer, fremlæggelser og eksamener er en vigtig del af de fleste uddannelser, og elevernes indsats bliver konstant målt og vejet.

De fleste er lidt nervøse, når de skal til eksamen, men for nogle elever bliver eksamensangsten så overvældende og belastende, at den er hæmmende for dem. Det kan i værste tilfælde ende med, at de ikke gennemfører den uddannelse, de drømmer om. Meget tyder på, at andelen af unge, der lider af eksamensangst, er stigende. Derfor er der brug for, at uddannelsesinstitutionerne tilbyder hjælp og støtte. Læs mere om eksamensangst her.

På vores eksamensangstkursus får du redskaber og metoder, som kan anvendes til at støtte elever, som er udfordret af eksamensangst. Du får også et konkret kursusforløb, som du kan anvende i din praksis umiddelbart i forlængelse af kurset.

Formål

At du kvalificeres til at arbejde individuelt med eksamensangst samt til at tilrettelægge kurser i eksamensangst.

Udbytte

• Du får viden om eksamensangst.
• Du får metoder og redskaber til at støtte eleverne; både individuelt og på kurser for flere elever/studerende.
• Du får kendskab til centrale begreber i den kognitive adfærdsterapeutiske tilgang og forståelse, som kurset er baseret på.
• Du får afprøvet alle de metoder og redskaber, der introduceres.
• Du får et konkret kursusforløb.

Målgruppe 

Kurset henvender sig til vejledere, undervisere, mentorer, studenterrådgivere m.fl., som ønsker at tilbyde individuel hjælp og/eller kurser for elever og studerende, der lider af eksamensangst.

Kursusbevis

Du får et kursusbevis tilsendt umiddelbart efter kurset.